- wekker snoozen;
- opstaan;
- aankleden;
- tas pakken;
- ontbijten;
- verzorging (tanden poetsen, haren doen, make-up);
- wc;
- heenreizen;
- school / werk;
* werken, pauze (eten / drinken), werken*
- terugreizen;
- rusten;
- huiswerken bekijken;
- computeren (Facebook, Outlook, Dumpert, YouTube, enz.);
- avondeten;
- huiswerk maken;
- koffie drinken met appel / koek;
- verzorging (make-up eraf halen, tandenpoetsen, crême opdoen);
- wc;
- Poerliepoepielie (muis) eten (en drinken)
geven;
- computeren;
- tas uitpakken / opnieuw inpakken;
- omkleden;
- naar bed.

Gehele Pinterest-bord: http://www.pinterest.com/lisannelambregt/handleiding-van-mijn-dag-bewust-vanzelfsprekend/
Wat doe ikzelf op een dag? Onbewust:
- ademen. Onze ademhaling is niet altijd geheel gelijk gedurende
de dag. Wanneer is onze ademhaling het laagst en wanneer het hoogst? Welke
handelingen / gebeurtenissen hebben de meeste invloed op onze ademhaling?
Hoeveel adem houd je bijvoorbeeld in als je je mond spoelt na het tanden
poetsen?
- waarnemen (zien, horen, voelen,
ruiken). Hoeveel neem ik op een dag waar? Hoe beïnvloedt bijvoorbeeld een geur
mijn dag of dat moment van de dag?
- contacten / socializen. Op welke
manieren maak ik contact? (praten, internet, bellen, sms’en, blikken,
aanraken).
- denken, gedachten voor jezelf. Wanneer
is een gedachte van mij positief op iets en wanneer negatief? En in hoeverre
bepalen mijn gedachten mijn dag?
- beelden die je altijd ziet, dus beelden
die iedere dag hetzelfde zijn (automatisme?). Wat is gedurende ons leven zo
normaal geworden dat we niet eens doorhebben dat we dat elke dag doen / zien?
Hoe verandert mijn leven als ik zoiets verander? Zijn die dingen noodzakelijk
of kunnen ze ook wegblijven uit mijn leven?

Gehele Pinterest-bord: http://pinterest.com/lisannelambregt/onbewust-op-een-dag/

Gehele Pinterest-bord: http://pinterest.com/lisannelambregt/onbewust-op-een-dag/
Wat doen andere mensen op een dag? (Niet vanzelfsprekend)
Alles wat mijn dag bevat, hoeft iemand anders niet per se ook te
hebben
- mensen met weinig / geen inkomen.
- blinden (alleen kunnen horen). Deze
mensen kunnen alleen door te voelen hun dagelijkse dingen waarmaken. Beleven
zij de dag heel anders dan iemand die wel kan zien of zijn er eigenlijk heel
veel overeenkomsten? Hebben zij er voordeel aan dat zij de slechte dingen niet
kunnen zien en nadeel van de goede dingen die zij niet kunnen zien. Hebben wij
wel echt beelden nodig om normaal te kunnen functioneren of is het meer een luxe
die we weg kunnen laten?
- dove mensen (alleen kunnen zien). Deze
mensen kunnen alleen beelden waarnemen en leven in een wereld zonder enige
invloed van geluid. Is dat geruststellend of juist meer gespannen? Heb je
geluid ook echt nodig om te kunnen leven (luxe) of kun je ook makkelijk zonder?

Gehele Pinterest-bord: http://pinterest.com/lisannelambregt/niet-vanzelfsprekend-op-een-dag/

Gehele Pinterest-bord: http://pinterest.com/lisannelambregt/niet-vanzelfsprekend-op-een-dag/
Dag waarop ik alles doe wat leuk is en wat ik wil doen:
- uitslapen;
- pretpark;
- chillen met vrienden;
Wat doe ik op een klote dag?
- niet kunnen slapen;
- chagrijnig;
- moe;
- alles gaat fout;
- 5 minuten-dag (een dag die écht maar 5 minuten zou duren
(fantasie) óf een kutdag die je zo snel mogelijk voorbij wilt laten zijn);
- 48 uurs-dag (een dag die écht 48 uur
duurt óf zo’n leuke dag waarvan je wilt dat deze oneindig is);

Gehele Pinterest-bord: http://www.pinterest.com/lisannelambregt/dag-die-niet-bestaat/

Gehele Pinterest-bord: http://www.pinterest.com/lisannelambregt/dag-die-niet-bestaat/

Geen opmerkingen:
Een reactie posten